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“君子之交淡如水。”-庄子
内耗,如同一场无声的风暴,消耗着我们的精力与热情。当我们陷入内耗之中,往往会被各种负面情绪和自我怀疑所困扰。
拒绝内耗,首先要有清晰的自我认知。了解自己的优点和不足,接纳不完美的自己,不盲目与他人比较。只有这样,我们才能坚定地走自己的路,不被外界的评价所左右。
拒绝内耗还需要行动起来。与其在脑海中反复纠结,不如勇敢地迈出第一步。去尝试新的事物,去挑战自己的极限,用实际行动打破内心的枷锁。
当我们拒绝内耗,我们会发现生活变得更加轻松和美好。我们有更多的精力去追求自己的内心的梦想,去关爱身边的人或事,去享受生活中的乐趣。让我们勇敢地对內耗说“不”,以积极的心态和饱满的热情迎接每一个新的一天。