在心理学中有一种说法叫“鸟笼效应”，什么是“鸟笼效应”呢？心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，与他一起退休的还有他的好朋友-物理学家卡尔森。某天，詹姆斯一时兴起，同好友卡尔森打了一个赌，詹姆斯信誓旦旦地对卡尔森说：“不久之后，我一定会让你养一只鸟的”。从来都没有养过鸟也没想过要养鸟的卡尔森明确表示不相信。然而，在卡尔森生日那天，詹姆斯给他准备的生日礼物是一个精致无比的鸟笼。当时卡尔森就笑了：“你就别费劲了，我顶多当它是一件漂亮的工艺品而已。”不过事情的发展完全超出了卡尔森的预期，从此以后，只要有朋友到家里拜访卡尔森，都会问一句：“教授，你养的鸟去哪了？是不是你把它养死了？”卡尔森只好一次次地解释说自己从来没有养过鸟。他这样一解释，反而越描越黑，结果换来的常常是客人疑惑不解且不可置信的眼光，无奈之下，卡尔森教授只好去买一只鸟放进鸟笼里，这下果然就没人再问了。这个赌约显然是詹姆斯教授赢了。这就是“鸟笼效应”。在我们的日常生活中，也会发生“鸟笼效应”的事情，比如：在网上买衣服，看到店家有满减活动，本身只想买一件的，为了凑够满减硬是又买了几件。

我们要摆脱“鸟笼效应”就得学会逆向思维，一旦发现不对劲，就要立刻停下来，不要让盲目的努力束缚了自己，不要被自己心里的那只“鸟笼”牵着鼻子走。