一则小故事的大智慧:一位教授往一个空杯子里填满石块后，又拿出一盒小鹅卵石倒进杯子，并轻轻晃动杯子，好让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后教授拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。做完这些，教授对学生们说道:“现在我想让大家把这个杯子理解为生活。里面的石块代表生命中最重要的东西，比如说家庭、伴侣、健康、孩子等，所有这些对我们来说都至关重要，一旦失去将永远无法弥补；鹅卵石代表生命中较为重要的东西，如工作、房子、车等；沙子代表生命中的日常琐事；水代表烦恼、忧郁。如果我们手先把水和沙子装进杯子，那就没有空间去装石块和鹅卵石了。”也知道了凡事的轻重缓急。告知我们:如果你不能改变自己，你就改变世界，意思是在你不能改变自己的情况下，你就改变世界。本句强调的是改变世界，这是一种勇者、有魄力者的表现。我们要做帮助自己的人，做离自己心很近的人，做对自己这一生有益而无损的人。同样的事情，当自己改变了的时候，周遭就完全不同了。好运就是这么来的，嘉许自己的改变，学会接纳一切，要有自己的价值观，有正确的判断。